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【書評】モチベーションに関する悩みはこれで解決!「やる気が上がる8つのスイッチ」

「目標を立てて頑張ろう!と思ったのにモチベーションが続かない」 「部下の動機付けがうまくいかない」 これまで"モチベーション”に関わることで、たくさん悩んできました。 そして、そのたびにモチベーシ...
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“人生の3分の1の時間が残りの3分の2も決める” スタンフォード式最高の睡眠 西野精治

朝起きるのが辛い、夜なかなか寝付けない、眠気が続き集中できない、などなど、 睡眠に関する悩みを持った方はたくさんいると思います。 私も、寝つきが悪く何度も途中で目覚めてしまう、なので眠りが浅く 集中できな...
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“科学的に人の心を動かす方法”「神トーク」星渉さん

読もうと思った理由 去年、転職して今までとは比べられないほど、 多くのメンバーとコミュニケーションを取らないといけなくなりました。 どうすれば自主的に動いてくれるのか、こちらのアドバイスを聞いてくれるか、 ...
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“インプットとアウトプットの黄金比は3:7” 「アウトプット大全」樺沢紫苑さん

今まで、本を読んだりセミナーに参加したりと一般的なビジネスマンよりは 自称「意識高い系」として過ごしてきましたが笑 あまり自己成長している気がしません。 この本を読んで、アウトプット(行動を変える...
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最後に残るのは人間による血の通ったパフォーマンス「外食逆襲論」中村 仁さん

ホリエモンチャンネルで、著者の中村さんが出演されている回が とても面白かったので、購入してみました。 (ちなみにこちらの回です、本当に面白かった!!) 気になった箇所 ・「これか...
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「10分で内容の60%が理解できた方が楽しいよね」“頭がいい人の読書術” 尾藤 克之

「インプット大全」「アウトプット大全」著者の精神科医、樺沢紫苑さんがブログで紹介していたので読んで見ました。 気になった箇所 ・アウトプットできてはじめて、本の内容が自分の血となり肉となり、自分のものになります...
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読書ブログ GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代

やっと読みきったので、個人的に面白かった点をまとめました。 人間の3つのタイプである、 「ギバー(人に惜しみなく与える人)」「テイカー(真っ先に自分の利益を優先させる人)」「マッチャー(損得のバランスを考える人)」 上記...
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読書ブログ 「やり抜く人の9つの習慣」 良書!!  

これまでたくさん目標を設定しては、未達に終わってきました。 そして、それに関する本も見てきましたが、この本にはシンプルで実践しやすい内容が載っています。その中でも自分に響いたことを紹介します。 目標が具体的でないから、自分を甘...
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筋トレを始めて3年、良かったこと

筋トレを始めて約3年経ちました。週3回ほどジムに通っています。 筋トレを継続して良かったと感じたことを共有します。 体型を維持できて若くいられる 個人的に一番のメリットはこれかなと思っています。 筋...
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成熟した大人になるために  「人生の結論」小池 一夫  

75歳で始めたtwitterでのコメントは名言が多く、フォロワーも約90万人。 残念ながら2019年4月、82歳で亡くなってしまいました小池一夫さんの「人生の結論」を読んで 響いたところをまとめてみました。 ...
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